Penisring: Wie er wirkt und wie lange er getragen wird

Ein Penisring ist ein Ring, der an der Peniswurzel angelegt wird und den Abfluss des Blutes aus dem Glied verlangsamt. Eine Erektion entsteht dadurch, dass mehr Blut in das Glied einströmt, als abfließt; der Ring verschiebt dieses Verhältnis noch weiter zugunsten des Zuflusses, deshalb ist die Erektion fester und hält länger. Er wirkt mechanisch und nicht chemisch — nichts wird aufgenommen und nichts im Körper verändert.

Mit ihm gehen zwei Angaben, die sofort gesagt werden müssen: er wird höchstens 20 bis 30 Minuten getragen, und bei Taubheit, Kältegefühl oder Farbveränderung wird er sofort abgenommen.

Wie genau wirkt er?

In das Glied strömt Blut über eine tief liegende Arterie ein, ab fließt es über oberflächliche Venen direkt unter der Haut. Die Venen liegen flacher als die Arterien, deshalb begrenzt ein leichter äußerer Druck zuerst den Abfluss und den Zufluss noch nicht. Das Ergebnis ist eine festere Erektion, die länger anhält, weil sich das Blut langsamer zurückzieht.

Aus demselben Mechanismus folgt die Begrenzung. Gewebe, in dem Blut steht, bekommt weniger frischen Sauerstoff, und nach etwa einer halben Stunde macht sich das bemerkbar. Der Ring ist also kein Hilfsmittel, das man »den ganzen Abend« trägt — er ist ein Hilfsmittel für begrenzte Zeit.

Viele benutzen ihn auch wegen des Gefühls: Der Druck an der Wurzel ist für sich genommen spürbar, bei Modellen, die den Hodensack mit einfassen, noch deutlicher.

Welche Arten gibt es?

Dehnbare Silikonringe sind die nachsichtigsten. Sie dehnen sich darüber und passen sich an, bei einem Problem lassen sie sich einfach nach unten ziehen und im äußersten Fall durchschneiden. Für die erste Erfahrung ist das die einzige Art, die sich empfehlen lässt.

Verstellbare Ringe mit Schlinge (Lasso) haben einen Schieber oder ein Band, mit dem sich der Umfang einstellen und auch schnell lösen lässt. Der Vorteil ist die Genauigkeit, die Falle ist, dass sie sich zu fest zuziehen lassen — Verstellbarkeit ist kein Grund für einen engeren Sitz.

Starre Ringe aus Metall und Glas geben den stärksten Druck und das beständigste Gefühl, aber sie lassen sich weder dehnen noch durchschneiden. Wenn eine Schwellung fortschreitet, kann das Abnehmen ohne ärztliche Hilfe unmöglich werden. Deshalb sind sie kein Hilfsmittel für den Anfang und auch keines für die Anwendung, wenn jemand müde ist, getrunken hat oder unter dem Einfluss von etwas steht, das die Aufmerksamkeit senkt.

Vibrationsringe sind Silikonringe mit einem kleinen Motor, meist nach oben gerichtet. Sicherheitstechnisch verhalten sie sich wie gewöhnliche Silikonringe, sie fügen aber einen Reiz für die Partnerin oder den Partner hinzu.

Ringe mit Hodensackführung fassen zusätzlich den Hodensack ein. Das Gefühl ist stärker, die Regeln zur Zeit sind dieselben.

Welche Größe ist die richtige?

Ein zu großer Ring rutscht und bewirkt nichts; ein zu kleiner ist gefährlich. Weil der Umfang während der Erektion zunimmt, wird im erigierten Zustand gemessen, und zwar der Umfang an der Wurzel — mit einem Schneidermaßband oder mit einer Schnur, die du anschließend mit einem Lineal ausmisst. Der Innendurchmesser, den du suchst, ist ungefähr der Umfang geteilt durch 3,14, davon einige Millimeter abgezogen.

Bei dehnbaren Silikonmodellen ist die Wahl leichter, weil ein Ring eine Spanne abdeckt; oft werden sie als Set aus drei Größen verkauft, was für die erste Erfahrung am praktischsten ist.

Ein Maßstab, der unabhängig von der Rechnung gilt: Der Ring muss an Ort und Stelle bleiben, darf aber keine tiefe Kerbe in der Haut hinterlassen und kein pulsierendes Gefühl auslösen. Die Zwei-Finger-Regel aus anderen Zusammenhängen hilft hier nicht — maßgeblich ist das Gefühl nach einer Minute, nicht das beim Anlegen.

Wie wird er angelegt und abgenommen?

Angelegt wird vor der vollen Erektion, wenn das Glied weich oder teilweise steif ist — später geht es schwerer, bei starren Modellen oft überhaupt nicht. Etwas Gleitgel auf Wasserbasis erleichtert das Gleiten über die Haut und verringert das Ziehen an den Haaren.

Bei Modellen mit Hodensackführung geht zuerst der eine Hoden hindurch, dann der andere, dann das Glied — in umgekehrter Reihenfolge ist das Anlegen unnötig schmerzhaft.

Das Abnehmen ist am leichtesten, wenn die Erektion nachlässt. Lässt sie nicht nach, helfen ein kalter Umschlag und ruhiges Abwarten; ruckartiges Ziehen eines starren Rings über geschwollenes Gewebe ist der schnellste Weg zu einer Verletzung.

Wann muss er sofort ab?

Diese Anzeichen sind keine Ermessensfrage und vergehen nicht von selbst:

• Taubheit, Kribbeln oder Verlust des Gefühls;
• die Haut wird bläulich, violett oder ungewöhnlich blass;
• das Glied fühlt sich kalt an;
• Schmerzen, die beim Anlegen nicht da waren;
• eine Schwellung, die zunimmt.

Wenn sich der Ring nicht abnehmen lässt oder sich der Zustand nach dem Abnehmen nicht in kurzer Zeit bessert, ist das ein Notfall und ein Fall für die Notaufnahme, kein Fall für Warten bis zum Morgen. Das Aufschieben aus Verlegenheit ist der einzige Faktor, der in diesen Fällen das Ergebnis tatsächlich verschlechtert — medizinisches Personal begegnet dem und kommentiert es nicht.

Ebenso gilt: Eine Erektion, die länger als vier Stunden anhält, ist ein Zustand, der unabhängig von der Ursache ärztlich behandelt werden muss.

Wer sollte ihn nicht benutzen?

Vorsicht oder eine ärztliche Rücksprache ist angebracht bei der Einnahme blutverdünnender Medikamente, bei Gerinnungsstörungen, bei Sichelzellanämie, bei Diabetes mit Nervenschädigung (weil das warnende Gefühl abgestumpft ist), bei der Peyronie-Krankheit und bei allen, die bereits eine anhaltende schmerzhafte Erektion hatten.

Wenn das Erektionsproblem neu ist oder zunimmt, löst der Ring die Folge und nicht die Ursache. Eine erektile Dysfunktion ist häufig das erste sichtbare Zeichen einer Gefäß- oder Stoffwechselerkrankung, deshalb ist ein Arztbesuch in diesem Fall für sich genommen sinnvoll.

Wie wird er gereinigt?

Silikon, Metall und Glas sind nicht poröse Materialien: Seife und warmes Wasser nach jeder Anwendung, gründlich abspülen, an der Luft trocknen. Vibrationsmodelle werden nicht eingetaucht, außer der Hersteller gibt Wasserdichtigkeit an. Ein Kondom über dem Ring ist der schnellste Weg, wenn ihn mehrere Personen benutzen, und es wird zwischen ihnen gewechselt.

Kombiniere einen Silikonring nicht mit Silikon-Gleitgel — die Oberfläche wird klebrig und dauerhaft rau. Gleitgel auf Wasserbasis verträgt sich mit allem.

Kurz gefasst

Ein Penisring ist ein mechanisches Hilfsmittel mit einer einfachen Wirkung und zwei Zahlen, die man sich merken sollte: höchstens 20 bis 30 Minuten und sofort herunter, sobald Taubheit, Kälte oder eine Farbveränderung auftritt. Für den Anfang ein dehnbares Silikonmodell, möglichst als Größenset; Metall und Glas erst dann, wenn klar ist, wie der Körper reagiert, und nie, wenn die Aufmerksamkeit herabgesetzt ist.