Gleitgele

Für den Alltag ist Gleitgel auf Wasserbasis die universellste Wahl: Es verträgt sich mit Latex und mit jedem Toy-Material, lässt sich leicht abspülen und hinterlässt keine Flecken. Silikongleitgel hält länger und funktioniert im Wasser, sollte aber nicht mit Silikon-Toys verwendet werden, weil es die Oberfläche angreift. Ölhaltige Gleitmittel gehören ausschließlich zu Toys und latexfreien Kondomen.

Wasser, Silikon oder Hybrid

Gleitgele auf Wasserbasis sind der Standard. Silikon hält am längsten und bleibt unter Wasser gleitfähig, was es für Analverkehr und die Dusche beliebt macht — der Preis ist die Unverträglichkeit mit Silikon-Toys. Hybridgele verbinden die Standfestigkeit von Silikon mit der Leichtigkeit von Wasser. Analgleitgele sind dickflüssiger, damit sie an Ort und Stelle bleiben, denn der Enddarm befeuchtet sich nicht selbst.

Was die Zusammensetzung wirklich verrät

Die Osmolalität steht auf fast keiner Packung, obwohl sie am wichtigsten ist. Die WHO/UNFPA-Stellungnahme berichtet, dass die meisten handelsüblichen Gleitmittel eine Osmolalität zwischen 2000 und 6000 mOsm/kg haben, während normales Vaginalsekret bei 260–290 mOsm/kg liegt. Da stark hypertone Gleitmittel die Schleimhaut schädigen können, empfiehlt die WHO für die Beschaffung eine Grenze von 1200 mOsm/kg — in der Praxis höchstens 9,9 % Glycerol beziehungsweise 8,3 % Propylenglykol in der Rezeptur.

pH-Wert: vaginal ist nicht gleich anal

Eine gesunde Vagina hat einen pH-Wert zwischen 3,8 und 4,5, der Enddarm liegt nahe dem Neutralpunkt (pH 7). Die WHO hält deshalb fest, dass ein vaginales Gleitmittel einen pH-Wert um 4,5 und ein rektales 5,5 bis 7 haben sollte — ein einziges Produkt für beides gibt es nicht. Wer nur eine Flasche will, wählt einen mittleren pH-Wert und trägt großzügiger auf.