Vodič
Briga o sebi nije raskoš. To je održavanje tijela
Između posla, obitelji i tisuću sitnica često zaboravimo na sebe. Kako vratiti dio dana sebi, bez floskula o maženju.
Briga o sebi ima loš glas jer su je prodavači kozmetike zloupotrijebili. Zapravo nije krema, svijeća ili wellness vikend, to je održavanje tijela koje radi.
Što tijelo zapravo treba
Kretanje, san, ugodnu hranu, dodir sa svojim tijelom. Sve to nije raskoš, nego osnovne potrebe. Ako bilo koju izostaviš na dulje vrijeme, tijelo počne plaćati račun, lošiju kondiciju, lošije raspoloženje, lošiju intimnost.
Dvadeset minuta na dan namijenjenih isključivo sebi nije egoizam. To je prevencija.
Gdje početi ako nemaš vremena
Najprije s onim što već radiš. Tuš koji traje minutu dulje. Krema koju nisi nanio tjedan dana. Ulje za masažu koje ti je netko darovao i stoji u ladici. Promišljen, kratak dodir s tijelom.
Zatim s nečim što je tijelo trebalo, a ti si zatajio. Opuštajuća kupka s magnezijevim solima, mekana pidžama, dobar lubrikant, intimna njega koju nisi obnovio.
Zašto o tome pišemo
Intimno-wellness ponudu razumijemo kao dio svakodnevne brige o sebi, ne kao raskoš za posebne prigode. Kvalitetan proizvod za intimnu njegu koristi se svaki dan, kao zubna pasta. To je mjerilo.
