Povećanje penisa: što stvarno djeluje i što je sigurno

Tko traži povećanje penisa, gotovo uvijek traži dvoje istodobno: može li se išta trajno promijeniti i što od onoga što se prodaje uopće nešto napravi. Odgovor na prvo uži je nego što obećava oglašavanje. Odgovor na drugo korisniji je nego što većina očekuje.

Nijedna krema, kapsula ili pumpa ne povećava penis trajno. Ono što stvarno rade nije nevažno: erekcija je punija, traje dulje i osjetljivija je jer je u udu više krvi. Trajnom duljinom bavi se isključivo medicina.

Što je uopće prosjek?

Prosječna erekcija mjeri otprilike 13,1 cm u duljinu i 11,7 cm u opsegu. Brojke dolaze iz sustavnog pregleda Veale i suradnika, objavljenog u časopisu BJU International 2015. godine, koji je objedinio mjerenja do 15.521 muškarca. Mjerenja su proveli zdravstveni djelatnici prema jedinstvenom postupku, a ne muškarci sami.

U mlohavom stanju prosjek je 9,2 cm, a rastegnuto 13,2 cm — dakle gotovo jednako kao u erekciji. Praktična je posljedica neugodno jednostavna: velika većina muškaraca koji traže povećanje nalazi se unutar prosjeka.

Trajno ili privremeno: jedina podjela koja se broji

Svaki proizvod za povećanje penisa spada u jednu od dvije skupine: one koje mijenjaju stanje na nekoliko sati i one koje mijenjaju tkivo kroz mjesece. Prva je skupina široka, jeftina i sigurna. Druga je uska, spora i traži liječnika. Između njih nema ničega.

Što spada u privremeno:

• kreme i gelovi — više krvi u udu, topliji osjet, punija erekcija
• kapsule i tablete — potpora prokrvljenosti i libidu, a ne izravno veličini
• vakuumske pumpe — punoća koja traje od nekoliko minuta do nekoliko sati
• prstenovi — zadržana krv, dakle čvršća i dulja erekcija

Što spada u trajno, kratak je popis: istezači s vučom, kirurški zahvati i punila. Sva tri predmet su liječničke obrade, a ne kupnje na internetu.

Što radi krema za povećanje penisa?

Krema ili gel šire žile u koži i potkožju, pa u ud pritječe više krvi i erekcija je punija. Učinak se pokaže za nekoliko minuta i traje od pola sata do nekoliko sati. Nakon toga sve se vraća na početno stanje jer se strukturno ništa nije promijenilo.

L-arginin je predstupanj dušikova oksida, a on opušta žile; mentol i kapsaicin podražuju receptore za toplinu i hladnoću. Koža uda gusto je prožeta njima, pa je razlika u osjetu zamjetnija od centimetra u mjeri.

Dva upozorenja: nakon nanošenja pričekaj nekoliko minuta, inače se učinak prenosi na partnera koji ga nije očekivao; i provjeri kondom — proizvodi na uljnoj osnovi razgrađuju lateks, oni na vodenoj ne.

Cijela ponuda ove skupine stoji u kategoriji pojačanje penisa, a usporedbu među formatima obrađuje članak sprej, gel ili kapsule.

Što rade kapsule za povećanje penisa?

Kapsule ne djeluju na veličinu, nego na prokrvljenost i libido. Ime na kutiji često obećava drugo, a sadržaj je gotovo uvijek kombinacija aminokiselina, biljnih ekstrakata i minerala koji podupiru stvaranje dušikova oksida. Bolja prokrvljenost znači puniju erekciju, a ne dulji ud.

Što se u tim proizvodima pojavljuje najčešće:

• L-arginin i L-citrulin — predstupnjevi dušikova oksida
• maca — tradicionalno za libido, dokazi su skromni, ali dosljedni
• ginseng — najbolje istražen biljni ekstrakt u ovoj skupini
• cink — sudjeluje u stvaranju testosterona, smislen prije svega kod manjka

Za razliku od kreme djeluju polako i trebaju tjedne redovitog uzimanja.

Što kapsule nisu: lijek. Ako je erekcija iznenada izostala ili je nestala i jutarnja, to je liječničko pitanje — erektilna disfunkcija često je prvi vidljivi znak bolesti krvnih žila.

Podrobnije ih raščlanjuje članak kapsule za erekciju, a cijela skupina stoji u kategoriji tablete za muškarce.

Kako djeluje vakuumska pumpa?

Pumpa stvara podtlak oko uda, pa u njega pritječe krv i ud nabrekne. Učinak je vidljiv odmah i traje od nekoliko minuta do nekoliko sati. Nakon toga vraća se na početno stanje jer je riječ o protoku krvi, a ne o rastu tkiva.

Vakuumske su naprave jedini oblik iz ovog članka s ozbiljnim mjestom u medicini: koriste se kod erektilne disfunkcije, i nakon operacije prostate. Zato su i bolje istražene od svega ostaloga ovdje.

Vodene pumpe, poznate po marki Bathmate, djeluju po istom načelu, samo što podtlak stvara voda. Prednost je ravnomjerniji pritisak i manje točkastih podljeva, a nedostatak uporaba u kadi ili pod tušem.

Sigurnost kod pumpe nije sitnica: prevelik podtlak pukne sitne žilice, što se pokaže kao crvene točkice pod kožom. Gradi pritisak postupno, ne prelazi petnaest minuta po seansi i uz bol odmah popusti. Postupak opisuje vodič za pumpu za penis.

Gdje je tu prsten?

Prsten ne povećava ništa, nego zadržava ono što su pumpa ili uzbuđenje već donijeli. Postavlja se uz korijen uda i usporava otjecanje krvi površinskim venama. Erekcija je zato čvršća i traje dulje.

Upravo zato pumpa i prsten često dolaze zajedno: pumpa napuni, prsten zadrži.

Vremenska je granica ovdje stroža nego kod svega ostaloga: nosi se najviše dvadeset do trideset minuta, a uz utrnulost, hladan osjet ili promjenu boje skida se odmah. Izbor veličine i materijala obrađuje članak o prstenu za penis.

Što o trajnom povećanju kaže medicina?

Trajnu promjenu duljine postiže samo dugotrajna mehanička vuča ili kirurški zahvat, a oboje je liječnička, a ne trgovačka odluka. Objavljeni ishodi istezača s vučom kreću se oko jednog centimetra nakon više mjeseci svakodnevnog nošenja po nekoliko sati — učinak je stvaran, ali malen.

Kirurški zahvati imaju ozbiljne zadrške. Presijecanje ovjesnog ligamenta čini ud duljim u mlohavom stanju, ali ne i u erekciji; punila s hijaluronskom kiselinom ili masnoćom dodaju opseg, no s vremenom se resorbiraju.

Ručne tehnike istezanja, poznate pod imenom jelqing, izrijekom se ne preporučuju: dokaza o učinku nema, a dokumentiranih ozljeda ima dovoljno.

I još ono što prodavači ne spominju: dio muškaraca koji traže povećanje ima posve uobičajen ud i tegobu koju struka naziva penilnom dismorfofobijom. Ondje razgovor pomaže više od bilo koje kupnje.

Kako odabrati prema cilju?

Format biraj prema tome kada bi učinak trebao nastupiti, a ne prema obećanju na ambalaži. Najviše razočaranja nastaje zato što netko od kapsula očekuje učinak kreme.

• Večeras, za deset minuta — krema ili gel, nanesen nekoliko minuta prije
• Čvršća i dulja erekcija sada — prsten, sam ili nakon pumpe
• Vidljiva punoća prije odnosa — vakuumska ili vodena pumpa
• Postupno, kroz nekoliko tjedana — kapsule, uzimane redovito i dovoljno dugo
• Trajna promjena duljine — razgovor s urologom, a ne kupnja na internetu

Najjeftiniji se potez pritom previdi: erekcija je stvar krvnih žila, a san, kretanje, pušenje i alkohol na nju utječu izravnije od dodataka prehrani.

Sigurnost: kada prestati i kada liječniku

Zaustavi se odmah uz bol, utrnulost, hladan osjet ili promjenu boje kože. Sva mehanička pomagala iz ovog članka djeluju na protok krvi, a upravo ti znakovi govore da je protok previše ograničen. Nijedan se ne trpi.

Praktične granice po oblicima:

• prsten — najviše 20 do 30 minuta, nikada u snu
• pumpa — 10 do 15 minuta po seansi, pritisak gradi postupno
• krema — najprije proba na maloj površini kože, zbog moguće alergije
• kapsule — provjeri interakcije ako uzimaš lijekove za srce ili tlak

Liječniku, a ne u trgovinu, spadaju četiri stanja: erekcija koja traje dulje od četiri sata, iznenadni gubitak erekcije bez očita razloga, zakrivljenost koja se pojavila ili pogoršala te bol tijekom erekcije. Zadnja dva mogu biti znak Peyronijeve bolesti, koju je bolje obraditi rano.

Nitrati i proizvodi za potenciju ne miješaju se — pitaj liječnika ili ljekarnika.

Što dakle ponijeti sa sobom

Povećanje penisa u trgovačkom smislu riječi znači puniju, čvršću i dulje trajajuću erekciju, a ne drukčiju trajnu mjeru. Tko želi trajnu promjenu, neka razgovara s urologom prije nego išta kupi.

Česta pitanja

Djeluju li kreme za povećanje penisa stvarno?

Djeluju, ali ne na veličinu. Šire žile u koži, pa je erekcija punija i osjet jači, a učinak traje od pola sata do nekoliko sati. Trajnu promjenu duljine ili opsega ne donose, bez obzira na to što obećava ambalaža.

Koliko dugo treba uzimati kapsule da se nešto osjeti?

Dodaci prehrani za potenciju trebaju tjedne redovitog uzimanja, obično od dva do četiri. Za razliku od kreme, koju osjetiš odmah, kapsule djeluju preko prokrvljenosti i razine hormona, a to se ne mijenja preko noći. Tri doze nisu dovoljna proba.

Povećava li pumpa penis trajno?

Ne. Pumpa podtlakom dovodi krv u ud, pa je on odmah nakon uporabe veći i puniji, no učinak prođe za nekoliko sati. Vakuumske naprave imaju dokazano mjesto u liječenju erektilne disfunkcije, a ne u trajnom povećanju.

Kolika je prosječna veličina penisa?

Prema sustavnom pregledu Veale i suradnika, objavljenom u BJU International 2015. godine, prosječna je duljina u erekciji otprilike 13,1 cm, a opseg 11,7 cm. U mlohavom stanju prosjek je 9,2 cm, a rastegnuto 13,2 cm. Pregled je objedinio mjerenja do 15.521 muškarca, a proveli su ih zdravstveni djelatnici.

Je li jelqing siguran?

Ne preporučujemo ga. Ručne tehnike istezanja nemaju dokaza o učinku, ali imaju dokumentirane ozljede: podljeve, gubitak osjetljivosti i ožiljke koji mogu dovesti do zakrivljenosti. Rizik je stvaran, a korist nije pokazana.

Kada da odem liječniku?

Odmah uz erekciju koja traje dulje od četiri sata, a što prije uz iznenadni gubitak erekcije, uz novu ili pogoršanu zakrivljenost te uz bol tijekom erekcije. Erektilna disfunkcija često je prvi znak bolesti krvnih žila, pa nije tema koju bi bilo pametno odgađati.