Guida
La cura di sé non è un lusso. È la manutenzione del corpo
Tra lavoro, famiglia e mille piccole cose, spesso ci dimentichiamo di noi stessi. Come restituire una parte della giornata a te stesso, senza luoghi comuni sul coccolarsi.
La cura di sé ha una cattiva reputazione perché i venditori di cosmetici ne hanno abusato. In realtà non è una crema, una candela o un fine settimana wellness, è la manutenzione del corpo che lavora.
Di cosa ha effettivamente bisogno il corpo
Movimento, sonno, cibo piacevole, contatto con il proprio corpo. Tutto questo non è un lusso, ma bisogni di base. Se ne tralasci uno qualunque per un tempo più lungo, il corpo inizia a pagare il conto, peggiore condizione, peggiore umore, peggiore intimità.
Venti minuti al giorno dedicati esclusivamente a te stesso non sono egoismo. Sono prevenzione.
Da dove iniziare se non hai tempo
Prima con ciò che già fai. Una doccia che dura un minuto in più. Una crema che non applichi da una settimana. Un olio da massaggio che qualcuno ti ha regalato e che giace in un cassetto. Un contatto ponderato e breve con il corpo.
Poi con qualcosa di cui il corpo aveva bisogno, ma che gli hai negato. Un bagno rilassante con sali di magnesio, un pigiama morbido, un buon lubrificante, una cura intima che non hai rinnovato.
Perché ne scriviamo
Intendiamo l'offerta intimo-wellness come parte della cura quotidiana di sé, non come un lusso per occasioni speciali. Un prodotto di qualità per la cura intima si usa ogni giorno, come il dentifricio. Questo è il parametro.
